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糖尿病と上手に付き合うヒント

健康的な生活の基本である、規則正しい生活と適度な運動が大切です。なぜそれが必要なのか、そのメカニズムや、日常生活のこころがけをわかり易くまとめています。

糖尿病でも元気に毎日過ごすために

インスリン治療などの影響で、低血糖を起こしやすくなっている糖尿病の日常生活。低血糖を起こさないようにすることに注意を向けましょう。

運動は適度に。過度になったり怪我をしたりしないようにしなければなりません。

低血糖の症状は?もしもなってしまったら?

血糖値が一定量以下になると、手の振るえや冷や汗などの症状がでてきてしまいます。低血糖になってしまったときの対処法をまとめています。

これらの対処法や日々の生活リズムでも、小さなことを積み重ねることで安心して元気に過ごすことができます。

糖尿病に効くサプリメント

糖尿病に効果があるとされているサプリを紹介します。食事療法の補佐として利用することで症状を改善していくことができます。

よく聞く意外な成分が糖尿病に効くとされています。その成分とは?